Специалисты дали рекомендации по питанию на самоизоляции
10:16, 14 апреля
Фото: unsplash.com
Федеральный исследовательский центр питания, биотехнологии и безопасности пищи разработал принципы питания для людей, находящихся на самоизоляции из-за пандемии коронавируса. Такая информация размещена на сайте Роспотребнадзора.
- Поделиться в Facebook
- Поделиться ВКонтакте
- Поделиться в Twitter
Так, рекомендуется включать в меню больше витаминов и продуктов с пониженной калорийностью, а также ограничить употребление жиров, сахара, газированных и сокосодержащих напитков, мучных изделий. Кроме того, стоит воздержаться от продукции из переработанного мяса.
"Питаться необходимо чаще и малыми порциями. Для этого следует распределить ежедневное меню на три основных приема пищи и один-два перекуса", - считают специалисты.
редакция soyuz.by
