Тише едешь – дальше будешь! - Травматологи советуют зимой поменять походку и быть внимательнее на дороге

"Зима – время повышенного травматизма. Причинами этому являются гололед, раннее наступление темноты и скользкая обувь", - сообщает врач-травматолог-ортопед Андрей Бакановский.

По статистике, за прошедший год за медицинской помощью в травматологию обратилось 26124 человека, из них почти три тысячи - госпитализировано.

Андрей Бакановский дал несколько рекомендаций, которые помогут избежать получения серьезных повреждений: в зимний период желательно носить обувь с низкой подошвой или на квадратном каблуке.

"Лучше всего подойдет обувь с мягкой резиновой подошвой, желательно, чтобы она была рифленая. Крайне важно быть осторожнее и внимательнее", - комментирует специалист.

Травматолог отметил, что следует поменять походку. Людям стоит ходить не широким быстрым шагом, а мелким, немного скользя, не спешить. В таком случае при падении травма будет не такой серьезной. Помимо этого, не рекомендуется носить сумки и рюкзаки на одном плече, так как это может привести к потере равновесия. Также советуется не ходить близ зданий, так как есть вероятность падения сосулек.

На вопрос, как правильно падать, Андрей Бакановский ответил: "Падать лучше на бок, сгруппировавшись. Нельзя приземляться на выпрямленные руки. Ноги лучше тоже согнуть, а мышцы напрячь – тогда будут минимальные повреждения."

Что делать, если человек уже упал? - При падении травматолог советует не вскакивать и не опираться на поврежденную конечность. Также ни в коем случае нельзя самостоятельно пытаться вправлять конечность. Необходимо определить, что повреждено и болит, и сразу вызвать скорую помощь. "Не нужно ехать в близлежащую больницу, лучше также позвонить в скорую, чтобы вас сориентировали и направили сразу в ту больницу, где есть травмпункт и где вы сможете получить специализированную помощь", - добавил Андрей Бакановский.

Людям пожилого возраста и людям в состоянии алкогольного опьянения во время гололеда советуется не выходить на улицу во избежание получения серьезных повреждений. 

Врач нейрохирург РНПЦ неврологии и нейрохирургии Евгений Миронец отметил увеличившееся число обращений с травмами, полученными во время катания на тюбингах. Сейчас надувные санки крайне резко набирают популярность среди детей и взрослых. Только за последние сутки в Минске зафиксировано 13 обращений за медицинской помощью от пострадавших во время катания на тюбинге. "Сопровождайте детей и исследуйте местность перед тем, как начать кататься", - посоветовал Евгений Миронец.

Ещё одной опасностью для детей и для взрослых является катание на коньках, в том числе на замерзающих водоемах. "Люди часто проваливаются, получают обморожения и тонут. А падения при катании на коньках обычно неожиданные, поэтому риск получения серьезных травм увеличивается", - подчеркнул врач нейрохирург. 

Евгений Миронец также отметил, что уменьшение светового дня и невнимательность на дороге и пешеходных переходах становятся одними из самых частых причин получения травм.